Methoden/oefeningen

De oefeningen kunnen gedaan worden tijden het masturberen, zodat u in uw eigen tempo kunt werken. Maar het is natuurlijk veel leuker als uw partner u daarmee wilt helpen. Uw partner weet dan ook wanneer een orgasme bij u begint en weet hoe het bij u voelt. De onderstaande oefeningen/methoden kunnen apart of gecombineerd worden gedaan. Ze kunnen helaas geen garantie geven, omdat de orgasme bij iedere man anders is.

De knijptechniek:

Deze methode is bedoeld om een opkomend orgasme tijdens het masturberen of vrijen te stoppen. Om een orgasme te kunnen stoppen is het van belang te voelen wanneer er een orgasme gaat komen, zodat de methode voor de zaadlozing uitgevoerd kan worden.

Deze oefening voert u op deze manier uit:

Als u het orgasme voelt opkomen, stopt u direct met masturberen of vrijen. U of uw partner pakt de penis onder de eikel of onderaan met de wijsvinger en de duim vast en knijpt de urinebuis met kracht dicht, zodat het orgasme gevoel wegtrekt. Het is belangrijk om de urinebuis goed dicht te knijpen, zodat er geen ejaculatie plaatsvindt. De penis kan daarna wat slapper worden, maar als u de knijptechniek goed uitvoert, kunt u daarna gewoon verder gaan met uw seksuele activiteiten.

Starten-stoppen

Deze oefening is bedoeld om de zaadlozing op tijd te voelen aankomen en om de zaadlozing uit te stellen. Omdat het resultaat van deze oefening pas na een aantal weken merkbaar is, is er veel geduld en oefening vereist. Bij de start-stop oefening is het belangrijk om te weten wanneer er een orgasme komt.

Deze oefening voert u op deze manier uit:

U gaat tijdens het vrijen/masturberen net zolang door, totdat u het beginnende gevoel van het orgasme voelt opkomen. Daarna stopt u totdat dat gevoel is verdwenen. Vervolgens gaat u weer verder met vrijen/masturberen totdat er weer bijna een orgasme komt en dan stopt u weer. Het wordt aangeraden om deze oefeningen gedurende 10 à 15 minuten uit te voeren voordat u een zaadlozing krijgt. Door expres het gevoel van orgasme op te laten komen en weer te laten zakken, kunt u proberen om steeds verder te gaan, zodat u weet wanneer het orgasme bereikt is. Het lichaam wendt zo aan het gevoel van een orgasme, waardoor u een betere controle over het gevoel krijgt. U kunt altijd als het verkeerd gaat de knijptechniek methode gebruiken.